?

新聞中心

澳瑞特助您防控疫情居家健身——小動作幫助您提升免疫力

2020-03-23 09:29:00
      居家期間,除了要保持衛生,做好防護,還要進行適當的體育鍛煉。運動可以提升防病抗病能力,緩解心理壓力,減輕焦慮和緊張情緒。為了滿足疫情防控期間群眾健身需求,北京市體育科學研究所的專家們向中老年朋友推薦一些簡便易行、科學有效的居家健身方法,幫助大家提高自身免疫力,增強肌肉力量,保持身心健康,早日打贏這場疫情防控阻擊戰。

分享到:

上一篇:中午運動最減壓

下一篇:科學減肥、合理飲食、堅持運動 脂肪肝可逆轉

推薦新聞
日本视频在线免费,日本高清在线观看视频免费,日本免费观看的视频在线,中国人在线观看免费的视频