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科學減肥、合理飲食、堅持運動 脂肪肝可逆轉

2019-11-12 15:07:00

    新華網北京11月11日電(孫慧)“脂肪肝是一個與生活方式相關的疾病,因此,改善生活方式、減輕體重、堅持運動,對于改善脂肪肝具有促進作用。”近日,由天士力控股集團冠名支持的“健康大講堂”邀請了首都醫科大學附屬北京佑安醫院脂肪肝中心主任張晶,與大家暢聊科學治療脂肪肝相關話題。

        張晶指出,對于脂肪肝的治療首先要改善生活方式,如果患者一方面大吃大喝,一方面靠藥物控制肝臟是比較困難的,因為病因沒有根除。有一些藥物在必要的時候是可以應用的,如轉氨酶升高持續不降可以用一些保肝藥物進行治療,病情嚴重的情況下,可以使用維生素E,糖尿病患病可以用吡格列酮,但是療效不是很理想,一般約40%的人有效,而且療程很長,要兩年以上,停藥會容易反彈。所以藥物不是最理想的治療方案,要在控制生活方式的基礎上配合藥物治療。

  對于藥物的使用,張晶舉例道,脂肪肝常常伴有高血脂,一些醫生說患者有脂肪肝轉氨酶升高了,就不要用他汀類藥物,這是引起轉氨酶升高常見的藥物,會導致血脂得不到很好控制。現在這種觀點已經得到糾正,如果脂肪肝病人有高血脂,可以用他汀類藥物,就如平常感冒發燒能否吃一些感冒藥和消炎藥,肝臟本身有病吃藥會不會受影響?這是不會的,因為肝臟的肝細胞的數量足夠,對藥物代謝不會有其他的影響。所以,病人有其他的疾病,絕大多數藥物都可以使用,不受影響。

  在生活中,如何來防范脂肪肝呢?張晶表示,預防和治療相似,都需要管理好自己的體重,建立良好的生活習慣。從預防的角度來說,要避免體重的快速增加,這是非常重要的。另外,要避免一些不健康的食物,如軟飲料、甜點等,含有反式脂肪酸等都是導致機體慢性炎癥的物質,所以要避免,這樣可以防止脂肪肝的發生。

  張晶表示,只要沒有發生到肝硬化都是有逆轉的機會,對任何疾病來講都要早期發現和早期治療,對脂肪肝也是一樣,一定要在它發展到肝硬化之前開始逆轉它,或延緩病情的發展。

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